明日の朝は、近くの小さな公園まで
野花を摘みに行こう

　

昨夜眠る前、夫に背中を押してもらってストレッチをしたらよく眠れた
今日もストレッチしてから眠ろう

（息を吐いて力を抜きながら伸ばして、と言われた。初めは体がガチガチで、あちこちに力が入ったままなのがわかった。そしてそれが、緩んでいくのがわかって心地よかった）

娘はたくさん汗をかくから、彼女の頭に鼻を近づけると
汗の匂いがする　その匂いがなんだかいとおしい

水筒にハーブティのティーパックを入れてからお水を注いで持ち歩いてる

いい香りがいい気分を呼んでくれる

　

　

今日はハンバーグを作った

ウスターソースが切れてたから新玉ねぎをすり下ろして和風ソースにしたら美味しくできた

嬉しかった

ソースが余っているから、明日も何かにつかおう